Najlepsze miejsca na relaks nad morzem

Najlepsze miejsca na relaks nad morzem

Sezon urlopowy zbliża się wielkimi krokami, a razem z nim planowanie wyjazdów nad morze.

Jak nie dopuścić do zaprószenia ognia podczas wycieczki po lesie?

Jak nie dopuścić do zaprószenia ognia podczas wycieczki po lesie?

Pożar w lesie to jeden z największych zamachów na jego istnienie, ponieważ w porę niezgaszony może przynieść prawdziwe spustoszenie i pozbawić siedliska wielu gatunków zwierząt. Jest to czynnik drastycznie zakłócający leśny ekosystem i jego procesy życiowe. W związku z tym, że polskie lasy należą do tych najbardziej palnych w Europie Środkowej, powinniśmy zachować szczególną ostrożność, jeśli chcemy zachować nasze, niezwykle wartościowe naturalne bogactwo i dobrodziejstwo. Ponadto, na podpalenia najbardziej podatne są lasy liczące nie więcej niż 40 lat, a stanowią one aż około 30% lasów państwowych. Jak wobec tego uchronić się przed tą biocenotyczną katastrofą?

Najczęstsze przyczyny pożarów

Aby rozpocząć skuteczną walkę z problemem zawsze warto najpierw skupić się na jego źródle. Analiza statystyk dotyczących pożarów w Polsce wskazuje na to, że najczęstszą ich przyczyną są przypadkowe zaprószenia ognia oraz mniej lub bardziej intencyjne podpalenia. Każe to wnioskować, że poziom świadomości społeczeństwa względem odpowiedniego zachowania w naturalnej biocenozie Państwa jest stale niewystarczająca, mimo, że polska edukacja jest skoncentrowana na przekazywaniu tej ważnej wiedzy już najmłodszym, od szkoły podstawowej. Wynika to tego, że ludzie dalej nie są świadomi konsekwencji pożarów w lesie, które mogą doprowadzić do zmian nieodwracalnych. Przykładem tych zmian są zmiany abiotyczne ekosystemów i ich mikroklimatu, wyjałowienie gleby oraz powstanie siedliska szkodników i grzybów pasożytniczych, które mogą zaszkodzić nawet sąsiednim lasom.

Jak nie dopuścić do zaprószenia ognia podczas pobytu w lesie?

Tak naprawdę, wydaje się to banalnie proste. Należy bowiem całkowicie zrezygnować z używania ognia i wszelkich przedmiotów łatwopalnych na terenie lasów. To przykre, ale aż 90% pożarów w lesie jest spowodowane zwykłymi niedopałkami papierosów! Takie zdarzenie absolutnie nie powinno mieć miejsca. Należałoby wprowadzić całkowity zakaz palenia wyrobów tytoniowych w tych obszarach, a także wprowadzić regulacje stanowiącą o wysokich grzywnach za tego rodzaju wykroczenia. W okresie letnim, przy szczególnie długotrwałym braku opadów, a także wysokich temperaturach, pracownicy leśni powinni nosić ze sobą detektory jednogazowe i po ewentualnym wykryciu zagrożenia nawilżyć dany teren wężami strażackimi. Czymś zdecydowanie wskazanym byłoby umieszczenie także większej ilości znaków i ostrzeżeń pożarowych, przede wszystkim w pobliżu najczęściej uczęszczanych szlaków. Dobrym i skutecznym rozwiązaniem mogłoby być także tworzenie więcej filmików video na temat konsekwencji, jakie może spowodować pożar w lesie i udostępnianie ich w internecie. Po więcej wskazówek zapraszamy na: https://strefa998.pl/

Co spakować dziecku na obóz nad morzem?

Co spakować dziecku na obóz nad morzem?

Twoja pociecha wyjeżdża na swoją pierwszą kolonię lub obóz nad morze? Sprawdź, co spakować, aby maluch czuł się na wakacjach komfortowo i aby niczego mu nie zabrakło.

CZY TWOJE DZIECKO JEST GOTOWE NA WYJAZD? OTO PRZEGLĄD OBOZÓW DLA DZIECI

0
CZY TWOJE DZIECKO JEST GOTOWE NA WYJAZD? OTO PRZEGLĄD OBOZÓW DLA DZIECI

Pierwsza kolonia to nie lada wyzwanie. Wszystko jedno, czy dziecko wtedy ma lat siedem, czy dziesięć, to i tak jest to wielkie doświadczenie życiowe i rolą rodziców oraz kadry obozu jest to, by taki wyjazd był wielką, pozytywną przygodą, którą pociecha będzie chciała powtórzyć. Tęsknota jest czymś naturalnym i nie dotyczy tylko malutkich dzieci – również dwunastolatki tęsknią za mamą i tatą, jednak w nastawieniu rodziców i opiekunów powinny wtedy uzyskać zrozumienie i wsparcie.

Obozy dla dzieci czy wczasy z rodzicami?

Często rodzice dzieci w wieku siedmiu czy ośmiu lat zadają sobie pytanie, czy to już właściwy moment, by rozpocząć kolonijne życie i samodzielne wyjazdy. Jak to jest z tymi pierwszymi obozami, czy siedem – osiem lat to nie za wcześnie na taką rozłąkę? Na te pytanie odpowiadają specjaliści z zakresu turystyki dziecięcej i młodzieżowej z portalu KOGIS.PL, który jest jednocześnie biurem organizującym obozy dla dzieci, więcej na stronie: https://www.kogis.pl/obozy.

Czy kolonia dla siedmiolatka to dobry pomysł?

Bywa z tym niestety różnie i nie da się jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie. Tylko rodzic dzięki znajomości dziecka oraz rodzicielskiej intuicji wie, jakie wakacje będą dla dziecka najlepsze. Jeśli się waha, powinien porozmawiać o tym pomyśle z dzieckiem – najpierw delikatnie, wstępnie wybadać nastawienie pociechy do pomysłu kolonii, a potem rzeczowo wytłumaczyć synowi czy córce o co w tych koloniach chodzi, na czym to polega, jakie taki wyjazd ma dobre strony. Nie straszmy dziecka negatywami ani swoimi przeżyciami z dzieciństwa, jeśli takie mieliśmy. Niech dziecko dostanie konkretną informację i niech ustosunkuje się do tego. Są dzieci, które natychmiast zareagują krzykiem, że nigdy bez mamy nie wyjadą i wczepią się w maminą spódnicę. Nie będą chciały nawet słuchać o koleżankach z wakacji, programie artystycznym czy LEGO, ani o nowych przygodach – to znaczy, że dziecko jest jeszcze bardzo związane z rodzicem i nie pora jeszcze na pomysły samodzielnych wyjazdów. Są też dzieci ciekawskie i odważne, które zareagują zaciekawieniem i “podejmą temat” – wtedy mamy wielkei szanse na sukces i na rezerwację kolonii.

Jak zacząć rozmowę z dzieckiem o wyjeździe?

Warto porozmawiać o kolonii kilka razy w odstępach na przykład tygodniowych, aby upewnić się, że dziecko tego chce, że jest gotowe i akceptuje taki pomysł. Wtedy zabierzmy się do wspólnego wybierania obozu dla dzieci – niech rodzic wcześniej wybierze na rynku kilka najlepszych jego zdaniem opcji, a potem niech wspólnie z pociechą zasiądą do wybierania.

Odległość od domu i dojazd

Teraz czas na określenie długości wyjazdu, jego tematyki oraz odległości od domu. O odległości powinien zadecydować rodzic – dziecko może nie zdawać sobie sprawy, że jadąc z Rzeszowa do Międzyzdrojów będzie totalnie wykończone i zestresowane tak długą, niekończącą się podróżą, że pierwszy dzień na kolonii może być bardzo nieudany – po prostu ze zmęczenia. Dla najmłodszych dzieci podróż na kolonię nie powinna trwać dłużej niż 3-4 godziny, a najlepiej w ogóle zawieźć dziecko samodzielnie – wtedy sami wszystko obejrzymy na miejscu, będziemy spokojniejsi, a dziecko będzie miało czas na pożegnanie i poczuje się bezpiecznie odwiezione do swojego nowego pokoiku.

Pożegnanie na kolonii

Miło, gdy mama czy tata zostawią przy pożegnaniu dziecku coś fajnego na pierwsze trudne noce – może to być apaszka z zapachem mamy, własna podusia pachnąca domem, ulubiona przytulanka, a dla niektórych pociechą i radoscią będą nieduże ilości ulubionych słodyczy, owoców czy picia.

Unikaj negatywnych przekazów

Przy pożegnaniu nie należy ulegać emocjom, pamiętajmy bowiem, że niemal zawsze to rodzic bardziej się denerwuje całą sytuacją i dziecko wówczas wyczuwa to napięcie, również czując się gorzej i mniej pewnie. Dlatego oszczędźmy sobie przekazywania stresu, nigdy nie zaczynajmy kolonii od negatywnych emocji – że ośrodek brzydki, domki w cieniu, a zasłonki mają bury kolor. Zachowajmy te uwagi dla siebie albo przekażmy je potem dyskretnie kadrze obozu, natomiast przy dziecku starajmy się mówić o samych pozytywach. To dobry momentm by opowiedzieć córce lub synowi, jak czuliśmy się na swoich pierwszych koloniach – że najpierw było nam nieswojo, ale szybko poznaliśmy nowe koleżanki i panie – a wtedy czas kolonijny minął bardzo szybko. Zaznaczmy też, że obozy dla dzieci są coraz lepsze i na pewno dziecko będzie zadowolone.

Czas trwania wypoczynku

Możemy wybierać rozmaite oferty, obozy dla dzieci są 7-dniowe, 10-dniowe, a czasem dłuższe. Najlepsze wyjazdy letnie trwają 10-12 dni, krótszych nie warto kupować, bo dziecko wtedy nie zdąży dobrze się zintegrować na obozie, a już będzie pakowanie. Zawsze na koloniach najtrudniejsze są 2-3 pierwsze dni, dlatego jak już je dziecko przetrwa, to dopiero zaczyna się najlepszy czas wyjazdu. Warto, by nie skończył się, gdy dzieci się zapoznają i zaczną bawić się w najlepsze. Wyjazdy 7-dniowe są jednak tańsze i czasem stanowią jedyną możliwość wyjazdu dla dziecka – można oczywiście wybrać i takie, jednak pamiętajmy, że zanim dzieci tam się wypakują, odnajdą, zwiedzą ośrodek i okolicę oraz zapoznają się z kolegami, to już będzie zbliżać się czas pożegnań, zwykle na zajęcia i wycieczki pozostaje tylko pięć lub sześć pełnych dni.

Kolonia z koleżanką lub kolegą

Jaki temat obozu dla dzieci?

Obozy dla dzieci w dzisiejszych czasach są niezwykle różnorodne. Znając swoje dziecko, wiemy mniej więcej w jakich tematykach wyjazdów szukać – czy bardziej sportowe, wodne, pełne ruchu i energii, czy raczej stonowane, z jakąś fabułą bajkową czy filmową. Wiele dzieci ma sprecyzowane zainteresowania – lubią zwierzęta, klocki LEGO albo plastykę. Część dzieci jest otwarta na nowe przygody i tematy, więc chetnie podejmie się na przykład wyjazdu pierwszy raz na obóz aktorski czy na obóz fotograficzny dla dzieci. Jednak to raczej u małych dzieci jest rzadkość, maluchy wolą zwykle wyjazdy ogólne, gdzie coś zaciekawi je w programie – na przykład wyprawa do aquaparku, wizyta w stadninie koni czy warsztaty plastyczne. Wachlarz tematyk jest naprawdę szeroki, od sportu, przez sztukę, obozy dla dzieci fabularne, magiczne, wodne, żeglarskie, a także detektywistyczne, kulinarne czy konstruktorskie. Niektóre dzieci zgodzą się pojechać na kolonię z nauką języka – będą to naprawdę dobrze zainwestowane pieniądze, bo dziecko otrzyma i świetny wypoczynek, i konkretne umiejętności przydatne w kolejnej klasie. Najważniejsze, by dziecko w pełni akceptowało temat wyjazdu i czuło, że uczestniczy w jego wybieraniu, że ma wpływ na decydowanie o tym.

Kolonia z koleżanką lub kolegą

Dobrym pomysłem jest zapisanie na pierwszą kolonię pociechy wraz ulubioną koleżanką, kuzynem czy sąsiadem – zawsze w zasięgu wzroku będzie wtedy ktoś znajomy, a najlepiej, gdy będzie to siostra czy przyjaciółka, z którą można byc razem w pokoju. Wtedy dziecko będzie się czuło dużo mniej samotne. Jednak większość maluchów wyjeżdża na obozy dla dzieci samodzielnie – kadra na miejscu zajmuje się przez pierwsze dni integracją uczestników.

Kontakt na kolonii

Pamiętajmy, że dla małych dzieci najcięższe kolonijne chwile to kilka pierwszych wieczorów – zwykle kadra wtedy intensywnie zajmuje się dziećmi, czyta im bajki, nie pozwala na właczanie telefonów, by nie wzmagać tęsknoty dzieci. Najlepiej, gdy dziecko kontaktuje się z rodzicem nawet codziennie, ale w ciągu dnia, gdy jest wypoczęte i przeżywa nowe przygody, wtedy nie będzie płaczu do słuchawki po usłyszeniu głosu mamusi. Dlatego tak ważny jest wybór dobrego organizatora, by profesjonalna kadra doskonale zajęła się maluszkami w tych trudnych momentach.

Co robić z dziećmi w wakacje w górach?

Co robić z dziećmi w wakacje w górach?

Wyjazd w góry na urlop to wielkie wyzwanie dla każdej rodziny. Planując taką formę wypoczynku trzeba nie tylko odpowiednio się przygotować, gdyż góry rządzą się swoimi prawami, ale także dobrze zaplanować, co będziemy robili. Zacznijmy od tego przygotowania.

Jak przygotować się do wyjazdu w góry

Wyjazd w góry powinien na nas wymusić spakowanie odpowiedniej ilości ciepłych i przeciwdeszczowych ubrań. Powinniśmy także zadbać o odpowiednie buty. Jeżeli planujemy wycieczki w góry, to powinny to być buty z wyższą cholewką (najlepiej poza kostkę) z odpowiednim protektorem. Nie ważne tak do końca są parametry butów (membrama itp.), ale ważne jest, aby były wygodne i dopasowane. No właśnie kiedy buty są dopasowane? Najczęstszym problemem wśród młodych adeptów pieszych wędrówek są otarcia. Otóż gdy wyruszamy w góry, często zakładany naszym dzieciom na wycieczkę nowe, piękne, niedopasowane buty z wysokiej klasy membramą. Buty spisują się znakomicie, gorzej z nogą, która nie jest przyzwyczajona do nowego buta. Pojawiają się bąble i otarcia i już jesteśmy o krok od zniechęcenia. Ważne jest, aby buty wcześniej dopasować do nogi i przyzwyczaić ją do nowego buta stopniując długość wycieczek od najkrótszych do dłuższych.

Wybierając się na urlop w góry z rodziną na pobyt stacjonarny lepiej jest wziąć więcej rzeczy niż mniej, szczególnie jeżeli mamy pojemny samochód, do którego możemy wrzucić dodatkowe akcesoria. Uważam, że każdy, także na krótkiej wycieczce, powinien nieść swój – nawet mały – plecak, w którym będzie miał swoje rzeczy. Ma to olbrzymią role edukacyjną. Jak sobie pościeliłeś tak się wyśpisz. Czy inaczej – co spakowałeś to dźwigasz. Wyruszając w góry warto zadbać o termos, folię NRC, opatrunki, kawałek linki (około 2 m), czołówkę, scyzoryk i koniecznie mapę papierową (często w górach rozładowuje się telefon lub nie ma zasięgu, więc nie możemy korzystać z mapy on line).

Co robić w górach z dziećmi?

Jeżeli wybraliśmy się na urlop w góry z dziećmi to warto te góry im pokazać. Nie będzie to łatwe, gdyż ogólnie panująca wśród dzieci niechęć do podejmowania wysiłku trudna będzie do przezwyciężenia. Tu musimy zastosować jakiś fortel. Jednym z pomysłów jest wybranie się z zaprzyjaźnioną rodziną razem na wycieczkę. Dzieci o wiele łatwiej będą się adoptowały do warunków, nie będą się nudziły i dopóki nie zaczną odczuwać prawdziwego zmęczenia nie będą marudziły. Będąc zajęte sobą żwawo będą przemierzały kolejne kilometry.

Co robić w górach z dziećmi

Kolejnym pomysłem jest określenie celu. Celem takim może być zdobywanie odznak turystycznych, które będą motywowały do uczestnictwa w wycieczkach. Na doskonały pomysł wpadli właściciele domu oferującego noclegi w górach, w Beskidzie Niskim – Siwejki – którzy początkowo tylko dla swoich Gości wprowadzili odznaki turystyczne W KRĘGU LACKOWEJ. Szybko jednak odznaki te zyskały popularność i stały się doskonałym narzędziem w rękach wielu rodziców, by motywować potomstwo do udziału w pieszych wędrówkach po Beskidzie Niskim. Naczelna zasada – zróbmy coś co da się zrobić – w tym przypadku jest zachowana. Aby zdobyć odznakę, wystarczy zrealizować minimum 4 wycieczki po Beskidzie Niskim o łącznej długości 50 km. Jest to jak najbardziej realne, co udowodnił 4 letni Kuba, który wraz z nieco starszym bratem i rodzicami należy do grona zdobywców Brązowej 50 – pierwszej z czterech odznak W KRĘGU LACKOWEJ. Do zdobycia mamy kolejno 4 odznaki: Brązową 50, Srebrną 100, Złotą 150 i Platynową 200. Aby zostać Finisherem trzeba łącznie przejść w czasie 16 wycieczek po Beskidzie Niskim 200 km z czego ¼ musi być zrealizowana w warunkach zimowych (wymóg na odznakę – Platynowa 200). Odznaka została wprowadzona w styczniu 2018 roku i od początku zyskała dużą popularność. Lista zdobywców cały czas rośnie i przekroczyła już 100 osób. Trasy są zróżnicowane ze względu na trudność i ich długość, dobrze są opisane ze zdjęciami i śladami gpx, więc nawet mało doświadczeni wędrowcy dadzą sobie radę w terenie. Wiele z tych tras bierze swój początek w zachodniej części Beskid Niskiego, w przepięknej miejscowości Ropki, gdzie można zarezerwować w atrakcyjnej cenie noclegi dla całej rodziny.

Chusty do noszenia dzieci

Chusty do noszenia dzieci

Potrzeba bliskości między dzieckiem a matką jest, obok potrzeb biologicznych, jedną z podstawowych potrzeb, których spełnienie konieczne jest do zapewnienia prawidłowego rozwoju psychicznego dziecka. Dotyk, zapach, bliskość, przyczyniają się również do budowania prawdziwej więzi pomiędzy matką a dzieckiem. Jest to szczególnie istotne w okresie niemowlęcym.

Naturalna potrzeba bliskości

Dziecko posiadające bezpośredni kontakt ze skórą matki łatwiej uspakaja się, lepiej reaguje na stresujące bodźce (np. hałas). Zaobserwowano, że dzieci które miały bezpośredni kontakt ze skórą matki w pierwszych miesiącach życia, lepiej rozwijają się pod względem emocjonalnym. Bliskość dziecka jest istotna również z uwagi na komfort psychiczny matki- może ona cały czas kontrolować co dzieje się z maleństwem.

Idealnym sposobem na zapewnienie dziecku niezbędnej bliskości z matką, jest korzystanie z chust do noszenia dzieci. Noszenie dzieci w chustach, jest jednym z pierwotnych i naturalnych sposobów, wywodzącym się z tradycji plemion afrykańskich.

Zalety noszenia dzieci w chustach

Bliskość fizyczna dziecka z opiekunem jest główną, ale nie jedyną, zaletą wykorzystywania chust do noszenia dziecka. Pozostałe zalety, to między innymi:

  • dziecko można zabrać ze sobą wszędzie (z wózkiem nie zawsze się to udaje)
  • dziecko jest przez cały czas „pod czujnym okiem” mamy bądź taty
  • pozycja w chuście jest wygodniejsza dla dziecka i bardziej fizjologiczna, niż leżenie w wózku
  • dzieci noszone w chuście są spokojniejsze i mniej płaczą
  • noszenie w chuście jest wygodne przy karmieniu piersią (zapewnia dyskrecję)
  • opiekun dziecka ma „wolne ręce” jednocześnie zajmując się dzieckiem

Na co zwrócić uwagę wybierając chustę do noszenia?

Z uwagi na rosnąca popularność wykorzystywania chust do noszenia dzieci, na rynku pojawiło się bardzo dużo tego rodzaju produktów. Szeroka gama chust dostępna jest w sklepach stacjonarnych oraz internetowych.

Przy wyborze najlepszej chusty do noszenia, należy zwrócić uwagę na kilka aspektów:

  • rodzaj chusty: kółkowa (z zakładką na ramię lub bez) posiadająca specjalne kółko do przeciągania materiału lub tkana, do samodzielnego zawiązywania
  • materiał z którego wykonana jest chusta- powinien być naturalny (na początek najlepsze będą chusty wykonane w 100% z bawełny), przewiewny a także wytrzymały
  • chusty występują w różnych rozmiarach, od XS do XL. Wybierając rozmiar należy wziąć pod uwagę wagę i wielkość dziecka, oraz posturę rodzica (osoby noszącej dziecko). W przypadku większych i cięższych dzieci, lepiej wybrać chustę z bawełny z domieszką wełny lub lnu- są one wytrzymalsze
  • czy chusta barwiona jest naturalnymi barwnikami- pamiętajcie, że materiał z którego wykonana jest chusta, będzie miał bezpośredni kontakt z delikatną skórą waszego dziecka. Z tego powodu niezwykle istotne jest zwrócenie uwagi na to czym był on farbowany.
  • rodzaj splotu materiału- istnieje wiele różnych splotów materiałów, wykorzystywanych do produkcji chust. Najpopularniejszym splotem, jest splot skośno-krzyżowy. Dostępne są również chusty z materiałów o splotach: jodełkowym, diamentowym i żakardowym.

Ceny chust do noszenia dzieci wahają się w przedziałach:

  • chusty kółkowe: ok. 150-300 zł
  • chusty tkane: ok. 160-400 zł

W przypadku wyboru chusty do noszenia dziecka, zdecydowanie lepiej jest wybrać produkt od krajowego, sprawdzonego producenta. Z uwagi na komfort i bezpieczeństwo noszenia (zarówno po stronie dziecka, jak i rodzica), wybierając chustę, warto postawić na jakość, nawet kosztem nieco wyższej ceny.

Filtry przeciwsłoneczne – dlaczego warto ich używać nie tylko latem?

0
Filtry przeciwsłoneczne – dlaczego warto ich używać nie tylko latem?

Słońce może wyrządzić wiele krzywd naszej delikatnej skórze. Właśnie z tego powodu ochrona przeciwsłoneczna jest tak ważna. Pozwoli nie tylko opóźnić procesy starzenia, ale stanowi również zabezpieczenie przed poparzeniami słonecznym i pomaga uchronić ciało przed zmianami nowotworowymi, czy plamami słonecznymi.

Kremy z filtrami są więc niezbędne szczególnie latem, ale nie tylko. Również wiosną, jesienią i zimą jesteśmy narażeni na promienie UVB oraz UVA, które występują w jednakowym natężeniu o każdej porze roku. Raz uszkodzone komórki nie regenerują się, dlatego warto o nie zadbać, by w przyszłości uniknąć poważnych problemów.

Oznaczenia na kremach z filtrem

Każdy z nas na pewno doskonale kojarzy napisy na kremach z filtrem, które wskazują na wysokość ochrony przeciwsłonecznej. Wskaźnik SPF (Sun Protection Factor) występuje w różnych wysokościach. Najczęściej spotykane filtry, które ma w swojej ofercie praktycznie każda apteka, to 15+, 20+, 30+, a nawet 50+. To oznaczenie określa zdolność produktu do ochrony przed poparzeniem i dotyczy promieniowania UVB. Ważne jest również drugi skrót, czyli PPD (PA) lub IPD. Ten wskaźnik pokazuje, czy dany krem chroni również przed promieniami UVA, z którym mamy do czynienia przez cały rok.

Filtry chemiczne czy mineralne?

Kiedy już znamy oznaczenia na opakowaniach, warto się również przyjrzeć rodzajom filtrów. Dzielą się one na filtry chemiczne oraz mineralne. Który z nich jest lepszy i czym się różnią? Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie, ponieważ zarówno jedne, jak i drugie mają swoje plusy, a najlepiej działają w duecie.

Filtry chemiczne najczęściej mają bardzo bogate składy, a ich działanie polega na tym, że pochłaniają promieniowanie UV, zmieniając je w nieszkodliwe ciepło. Są niezwykle skuteczne, a także trwałe. Jednak przebywając stale na słońcu warto je stosować co kilka godzin. Najczęściej mają bardzo lekką konsystencję i szybko się wchłaniają. Zdarza się jednak, że u osób z bardzo wrażliwą skórą mogą powodować podrażnienia. Z kolei filtry mineralne najczęściej składają się dwutlenku tytanu oraz tlenku cynku. Po nałożeniu tworzą ochronę przed promieniowaniem UV (zarówno UVA i UVB). Są mniej uczulające niż filtry chemiczne. Najlepiej wybrać więc produkt, który łączy w sobie właściwości obu tych filtrów. Dzięki temu ochrona przeciwsłoneczna będzie najskuteczniejsza.

Kremy z filtrem – skuteczna ochrona przed słońcem

Promieniowanie UVA ma takie samo natężenie przez cały rok, dlatego nie powinno się rezygnować z filtrów przeciwsłonecznych tuż po tym, jak skończy się lato. Zimą promienie słoneczne odbijają się od śniegu, wpadają do naszych domów przez okna i szyby samochodów. To mit, że tylko w trakcie trwania ciepłych miesięcy jesteśmy narażeni na promieniowanie słoneczne. Nie musimy również obawiać się, że używając kremów blokujemy dostęp witaminy D do organizmu. Nie jesteśmy w stanie w 100% ochronić się przed słońcem. Promienie UV dotrą do naszej skóry, dostarczając odpowiednie dawki witaminy D.

Jak prawidłowo spakować się na wakacje?

0
Jak prawidłowo spakować się na wakacje?

Odkąd Polska wstąpiła do Unii Europejskiej Polacy zaczęli intensywnie podróżować samolotem. Nic dziwnego, w końcu dostępność tanich linii lotniczych umożliwiła ekonomiczne wakacje również osobom mniej majętnym. Jednak podróż samolotem ma swoje zasady, które obejmują również bagaż podręczny. W jaki sposób spakować się na wakacje, aby o niczym nie zapomnieć i przejść odprawę bezpieczeństwa?

Wybór odpowiedniej walizki

Kiedy planujemy podróż do jakiegoś pięknego zakątka świata, powinniśmy zorientować się, jakie zasady co do bagażu ma linia lotnicza, z którą będziemy podróżować. Tani przewoźnicy przeważnie pozwalają zabrać za darmo jedną walizkę na pokład. Jednak torby podróżne, które zabieramy ze sobą do samolotu mają określone wymiary, których należy ściśle przestrzegać. Jeśli bowiem się okaże, że nasza walizka jest za duża (lub zbyt ciężka), wówczas będziemy musieli ją nadać jako bagaż rejestrowany, a to może kosztować nawet więcej niż sam bilet. Na szczęście z powodu takich obwarowań producenci oferujący torby podróżne zaznaczają na nich, czy wymiary są zgodne z wymaganiami przewoźnika. Jeżeli natomiast jesteśmy pewni, że do takiej walizki nie damy rady się spakować, wówczas warto wykupić bagaż rejestrowany, który może być nawet dwukrotnie większy. Należy mieć też na uwadze, że nadal możemy zabrać dodatkową, darmową sztukę bagażu.

Co można zabrać na pokład?

Jeśli zdecydowaliśmy się oszczędzić na bagażu rejestrowanym i zabieramy ze sobą tylko podręczny, to musimy pamiętać o zasadach, jakie obowiązują w przypadku jego zawartości. Po 2001 roku lotniska znacznie obostrzyły swoje regulaminy, przez co wiele produktów, które pasażerowie zabierają na pokład jest po prostu zakazanych. Przede wszystkim dotyczy to płynów, których możemy posiadać przy sobie maksymalnie 1 litr rozdzielony w pojemnikach 100 mililitrowych. Dlatego jeśli planujemy zabrać ze sobą kosmetyki upewnijmy się, że ich opakowania nie przekraczają 100 ml. W przeciwnym wypadku będziemy musieli je wyrzucić. Każdy pojemnik z płynem powinien być przezroczysty, a także umieszczony wspólnie w worku plastikowym. Jeżeli chcemy zabrać ze sobą picie na drogę, to należy zakupić je po przejściu kontroli bezpieczeństwa, na strefie bezcłowej. Jedzenie w formie stałej można ze sobą mieć, za to należy pozbyć się wszystkich ostrych przedmiotów, takich jak pilniczek, nożyczki czy pęseta. Niekiedy torby podróżne z braku miejsca zabierane są do luku bagażowego, dlatego lepiej nie umieszczać w bagaży podręcznym rzeczy, z których chcemy korzystać w trakcie lotu.

Niezbędnik podróżnika

Jeśli wybieramy się na wakacje do jakiegoś egzotycznego kraju, warto pamiętać o spakowaniu rzeczy, które ochronią nas przed słońcem. Będzie to przede wszystkim krem z wysokim filtrem UV, możemy go oczywiście zakupić na miejscu, jednak ceny na takie produkty w kurortach są wielokrotnie wyższe. Do walizki warto spakować też nakrycie głowy w kolorze jasnym, a także okulary słoneczne. Poza tym warto zapoznać się z potencjalnymi zagrożeniami na miejscu i odpowiednio przygotować apteczkę podróżniczą.

Budapeszt okiem kinomaniaka – miejsca znane z filmów

0
Budapeszt okiem kinomaniaka – miejsca znane z filmów

Niskie koszty produkcji i przepisy sprzyjające filmowcom sprawiają, że Budapeszt stał się prawdziwą mekką dla osób związanych z przemysłem filmowym. Urokliwe uliczki stolicy Węgier doskonale sprawdzają się bowiem jako plan filmowy. Zobacz wybrane przez nas filmy kręcone w Budapeszcie!

Bezpieczna podróż z dzieckiem

0
Bezpieczna podróż z dzieckiem

Bezpieczeństwo dziecka jest najważniejszym priorytetem dla każdego rodzica. Najmłodsze pociechy często muszą w dzisiejszych czasach dużo podróżować, czy to do szkoły, na zajęcia dodatkowe, do lekarza lub na wakacje. Każda taka wyprawa jest zupełnie inna w zależności od wieku dziecka, ale łączy je jedna cecha wspólna, którą jest zapewnienie im nie tylko wygody, ale i bezpieczeństwa.

Bezpieczeństwo i funkcjonalność

Najlepszą gwarancję i pewność, że podczas podróży nic nie stanie się naszemu dziecku, jest odpowiednie dobranie fotelika do samochodu, nosidełka, w którym będziemy mogli przenosić dziecko oraz wózków, którymi często udajemy się na spacery po parku. Każdy z tych produktów spełnia zupełnie inne zadanie, dlatego charakteryzuje się innymi parametrami, dobranymi specjalnie dla potrzeb dziecka, ale i rodzica. Nowoczesna technologia stosowana przy ich produkcji jest wynikiem co najmniej kilkudziesięciu lat badań, które firma Cybex z powodzeniem wprowadziła do swoich produktów. Każdy z nich cechuje się wysoką funkcjonalnością, ale także unikatowym stylem.

Foteliki na każdy wiek

Foteliki samochodowe możemy podzielić na 3 podstawowe grupy, stworzone w zależności od wieku dziecka. Pierwszą z nich jest grupa najmłodsza, czyli od pierwszego dnia życia do 18 miesiąca. Druga przeznaczona jest dla dzieci do około 4 lat, a trzecia dla większych pociech mających maksymalnie lat 12. Każda z tych grup posiada specjalnie zaprojektowane foteliki, przystosowane do wieku dziecka oraz wymogów bezpieczeństwa ich przewozu. Cechą charakterystyczna jest wyjątkowa lekkość każdego z nich oraz bogaty system regulacyjny, pozwalający dopasować fotelik do niemal każdego modelu samochodu.

Wózki na każdą drogę

Wózki dziecięce potrafią przysporzyć kłopotu, ale nie te oferowane przez firmę Cybex. Każdy z dostępnych modeli dostosowany jest do jak najłatwiejszego użytkowania. Funkcja składania i regulacji siedziska przy użyciu jednej ręki oraz możliwość odwracania siedziska znacznie uproszczą używanie wózka. Każdy z nich wyposażony jest w amortyzowane koła terenowe, dzięki czemu żadna leśna droga nie będzie wyzwaniem.

Nosidełka dla wymagających

Rodzice szukający większej swobody podczas np. wycieczek z dziećmi powinni zapoznać się z produktem firmy Cybex, którym jest nosidło. Dziecko przebywa w nim w pozycji wygodnej, gwarantującej stabilność oraz jego wygodę. Dzięki zastosowaniu licznych regulacji nosidło może być stosowane zarówno do małych, jak i większych dzieci. Rodzice mają do wyboru aż 4 pozycje, które doskonale pasować będą do każdej wycieczki.

ZOBACZ TEŻ